驴游恩施驴引驴道徒恩施，泥水泥腿两交织。绝路绝壁迷心智，山远山近累成痴。出丛林，亮瞎眼。远眺木楼隐山麓，花开七色散幽香。鸟啼绝壁溪奔涧，雾搂山腰缕成丝。登极致，什么鬼！蜥蜴悬崖恋，天梯眼发黑。平川显妖媚，群山演深V。猛回头！无奈残阳烧天际，狂啃瓜皮一大堆。时光可恨，狠抹嘴角，退步龟速归！
旷野晨风
2016-05-30 22:23
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现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢？下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处，只要你每天锻炼上30分钟，可以更长寿。 其实，对于什么样强度的运动对身体有益，可以更好的延长人的寿命，科学界有很多说法，并没有统一的定论，不过最新研究显示，剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上，来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示，运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键，并且证实，高强度的运动对延年益寿有一定帮助；而运动的时间长度则不那么重要。 舒诺尔博士主持的这项研究，样本是来自哥本哈根的51
旷野晨风
2015-11-06 15:12
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